14년 차 한의사가 전하는 다이어트 전문 칼럼 질환과 다이어트의 연관성에 대한 이야기를 지금 풀어보겠습니다. 오늘 준비한 질환은 갑상선 기능 저하증(갑상선 저하증)입니다. 생각보다 우리 주변에 흔한 질병인 만큼 관심을 가져주시는 분들이 많으셨으면 좋겠습니다. 그럼 바로 본론으로 들어가겠습니다! 1. 갑상선기능저하증(갑상선저하증)이 있을 경우 왜 살이 찔까? 14년 차 한의사가 전하는 다이어트 전문 칼럼 질환과 다이어트의 연관성에 대한 이야기를 지금 풀어보겠습니다. 오늘 준비한 질환은 갑상선 기능 저하증(갑상선 저하증)입니다. 생각보다 우리 주변에 흔한 질병인 만큼 관심을 가져주시는 분들이 많으셨으면 좋겠습니다. 그럼 바로 본론으로 들어가겠습니다! 1. 갑상선기능저하증(갑상선저하증)이 있을 경우 왜 살이 찔까?
일반적으로는 저하증일 경우 식욕 부진으로 오히려 식사량이 줄어듭니다. 그런데 반대로 살이 찌죠. 그 이유가 뭘까요? 이 질환은 갑상선 호르몬인 T3, T4의 농도가 낮아지는 것으로 갑상선 자체에 문제가 있거나 뇌의 시상하부 문제로 발생하는 질병입니다. 그리고 그로 인해서 몇 가지 대표적인 증상을 동반하게 되는데 1. 식욕 부진, 2. 체중 증가, 3. 소화 불량, 4. 쉽게 지치고 5. 생리 주기 변화, 6. 성장 장애. 발달장애 7. 추위 증상은 한 가지 공통점이 있는데 우리 몸에서 갑상선이 어떤 역할을 할지 예상할 수 있습니다. 쉽게 표현하면 갑상선은 우리 몸의 ‘보일러’입니다. 갑상선 기능 저하증에 걸렸다는 것은 보일러가 꺼졌다는 것을 의미합니다. 보일러가 정상적으로 작동해야 우리 몸의 여러 가지 대사 활동이 원활해지는데 보일러가 꺼져서 에너지 생성이 안 되고 그에 따라서 여러 가지 증상이 나타나는 거죠. 그러면 갑상선 기능 항진증은요? 보일러 과열입니다. 쉽죠? 2. 갑상선기능저하증의 치료방법 일반적으로는 저하증일 경우 식욕 부진으로 오히려 식사량이 줄어듭니다. 그런데 반대로 살이 찌죠. 그 이유가 뭘까요? 이 질환은 갑상선 호르몬인 T3, T4의 농도가 낮아지는 것으로 갑상선 자체에 문제가 있거나 뇌의 시상하부 문제로 발생하는 질병입니다. 그리고 그로 인해서 몇 가지 대표적인 증상을 동반하게 되는데 1. 식욕 부진, 2. 체중 증가, 3. 소화 불량, 4. 쉽게 지치고 5. 생리 주기 변화, 6. 성장 장애. 발달장애 7. 추위 증상은 한 가지 공통점이 있는데 우리 몸에서 갑상선이 어떤 역할을 할지 예상할 수 있습니다. 쉽게 표현하면 갑상선은 우리 몸의 ‘보일러’입니다. 갑상선 기능 저하증에 걸렸다는 것은 보일러가 꺼졌다는 것을 의미합니다. 보일러가 정상적으로 작동해야 우리 몸의 여러 가지 대사 활동이 원활해지는데 보일러가 꺼져서 에너지 생성이 안 되고 그에 따라서 여러 가지 증상이 나타나는 거죠. 그러면 갑상선 기능 항진증은요? 보일러 과열입니다. 쉽죠? 2. 갑상선기능저하증의 치료방법
대부분의 경우 신디로이드를 복용합니다. 그리고 여기에 문제가 있습니다. 신디로이드를 복용하면 각종 호르몬 수치가 정상화되지만 약을 끊으면 수치가 나빠지는 단점이 있습니다. 약을 통한 치료는 곧 수치가 정상화된다는 점은 좋지만 근본적인 갑상선, 뇌하수체 기능 자체는 개선되지 않기 때문에 약을 먹을 때만 정상화된다는 단점이 있습니다 좀 더 근본적으로 생각해야 해요. 보일러가 꺼지면 이유를 알아봐야 해요. 전기 문제, 배관 문제, 동결 문제 등 여러 가지 이유가 있을 것입니다. 그리고 이 원인을 파악해야 제대로 된 치료 과정을 밟을 수 있겠죠? 일반적으로 병에 걸린 경우 양의학을 찾는 경우가 많은데, 이 경우 한의원의 침, 약침, 한약 치료를 적절히 하면 자연스럽게 좋아집니다. 3. 갑상선기능저하증과 신디로이드, 체중증가 대부분의 경우 신디로이드를 복용합니다. 그리고 여기에 문제가 있습니다. 신디로이드를 복용하면 각종 호르몬 수치가 정상화되지만 약을 끊으면 수치가 나빠지는 단점이 있습니다. 약을 통한 치료는 곧 수치가 정상화된다는 점은 좋지만 근본적인 갑상선, 뇌하수체 기능 자체는 개선되지 않기 때문에 약을 먹을 때만 정상화된다는 단점이 있습니다 좀 더 근본적으로 생각해야 해요. 보일러가 꺼지면 이유를 알아봐야 해요. 전기 문제, 배관 문제, 동결 문제 등 여러 가지 이유가 있을 것입니다. 그리고 이 원인을 파악해야 제대로 된 치료 과정을 밟을 수 있겠죠? 일반적으로 병에 걸린 경우 양의학을 찾는 경우가 많은데, 이 경우 한의원의 침, 약침, 한약 치료를 적절히 하면 자연스럽게 좋아집니다. 3. 갑상선기능저하증과 신디로이드, 체중증가
생활건강의원 손님들 중에는 갑상선기능저하증이 있어서 신디로이드를 복용하면서 다이어트를 하는 분들이 정말 많습니다. 확률로 따지면 20% 정도의 고객이 이 경우에 해당하는데요. 신디로이드라고 하는 약의 특이점이 여기서 나옵니다. 호르몬 체계가 정상화되면 자연적으로 병에 걸리기 전에 기존 체중으로 돌아가야 하는데 그게 아니라 체중이 증가하는 경우가 많다는 특이점입니다. 게다가 기능 저하증으로 인해 약을 복용하면서 다이어트를 해도 체중이 잘 줄지 않는 경우가 매우 많습니다. 왜 체중이 줄지 않는지는 당연히 이유가 있겠죠? 갑상선이 우리 몸의 보일러라면 신디로이드는 보일러를 고치는 효과를 갖는다기보다는 온수가 돌지 않아 추워졌기 때문에 온수를 외부에서 끌어와 데운다(실제로 보일러를 고치지는 않는다) 이러한 효과는 보일러가 일을 해서 온수를 만들어야 하는데 보일러는 일을 할 필요가 없어지고 열, 면역 등 에너지를 소모해야 하는 활동은 하지 않게 됩니다. 즉 신디로이드를 먹으면 바로 불편했던 항목은 사라질 수 있을까, 아니면 실질적으로 갑상선 건강이 회복될까? X / 체중이 줄다? X라는 결과를 가져옵니다. 4. 갑상선기능저하증과 다이어트 생활건강의원 고객님들 중에는 갑상선기능저하증이 있어서 신디로이드를 복용하면서 다이어트를 하는 분들이 정말 많습니다. 확률로 따지면 20% 정도의 고객이 이 경우에 해당하는데요. 신디로이드라고 하는 약의 특이점이 여기서 나옵니다. 호르몬 체계가 정상화되면 자연적으로 병에 걸리기 전에 기존 체중으로 돌아가야 하는데 그게 아니라 체중이 증가하는 경우가 많다는 특이점입니다. 게다가 기능 저하증으로 인해 약을 복용하면서 다이어트를 해도 체중이 잘 줄지 않는 경우가 매우 많습니다. 왜 체중이 줄지 않는지는 당연히 이유가 있겠죠? 갑상선이 우리 몸의 보일러라면 신디로이드는 보일러를 고치는 효과를 갖는다기보다는 온수가 돌지 않아 추워졌기 때문에 온수를 외부에서 끌어와 데운다(실제로 보일러를 고치지는 않는다) 이러한 효과는 보일러가 일을 해서 온수를 만들어야 하는데 보일러는 일을 할 필요가 없어지고 열, 면역 등 에너지를 소모해야 하는 활동은 하지 않게 됩니다. 즉 신디로이드를 먹으면 바로 불편했던 항목은 사라질 수 있을까, 아니면 실질적으로 갑상선 건강이 회복될까? X / 체중이 줄다? X라는 결과를 가져옵니다. 4. 갑상선 기능 저하증과 다이어트
그럼 갑상선 기능 저하증일 때의 다이어트는 어떻게 하면 좋은 것일까요? 먼저현재상태에대해서분석을하고분류를나누어야합니다. 같은 신디로이드 복용 중이라도 갑상선을 수술 여부, 전체, 부분 절제 등 어떤 치료를 받고 있는지, 받았는지에 따라 향후 치료 과정과 방법에 차이가 생깁니다. 또한 갑상선을 제거하는 수술을 받지 않았다면 갑상선의 기능 회복을 위해 갑상선 기능 저하증의 원인이 무엇인지 찾아야 합니다. 그렇게 현재 상황, 질병의 예상 원인 등을 파악한 후에 그에 맞는 치료를 시작하게 되는 것입니다. 갑상선 기능 저하증에 걸리면 가장 먼저 볼 수 있는 증상 중 1번이 식욕 부진입니다. 모든 환자가 그런 것은 아니지만 소화불량, 식욕부진은 대표적인 증상 중에 하나입니다. 다이어트와 식사는 큰 관계가 있는 만큼 식욕이 없고 적게 먹는데 살이 찌죠 다이어트를 하는데 어려움을 겪는 포인트가 바로 여기에 있습니다. 그런데 많은 경우에 갑상선 기능 저하증이신 분들에게 단순히 식욕을 억제할 수 있는 약으로 다이어트 처방을 하는 경우가 많습니다. 이게 과연 실제로 질병으로 인해서 건강이 좋지 않은 분들에게 적합한 처방이라고 할 수 있을까요? 저는 절대 아니라고 생각하고 이런 처방은 결국 갑상선 건강을 더 악화시키는 방법이 될 수 있습니다. 다이어트 진료를 하는 의사의 입장에서 솔직히 단순히 식욕억제 위주로 처방하고 살을 빼지 않으면 ‘내성이 생겨서 그래요’, ‘몸이 안 좋아서 그래요’라고 말해버리면 진료를 편하게 할 수 있습니다. 근데 그거면 돼요? 우리를 찾을 때까지 얼마나 고민했는지 안 봐도 눈에 보이는 것처럼 보이는데 어떻게 그렇게 진료를 할 수가 있어요? 그동안 어떤 치료 과정과 히스토리가 있었는지 다 체크하고 그래서 문제가 무엇인지 정확히 파악하고 앞으로 어떤 치료 과정을 거쳐야 할지 솔루션을 체계적으로 수립해야 한의원을 찾은 보람이 있지 않을까요? 저는 절대 그렇게 쉽게 처방하고 싶지 않네요. 그럼 갑상선 기능 저하증이 있으면 어떻게 다이어트를 하면 좋을까요? 병에 걸려 환자는 물을 마시는 것만으로 살이 찌는 체질이 되어 버렸다고 말할 수 있습니다. 그렇다면 그런 체질, 환경을 바꿔줘야겠죠? 그게 바로 체질 개선, 맞춤 처방의 첫걸음에 해당합니다. 일반적인 다이어트보다도 훨씬 난도가 높은 질환자들의 다이어트인 만큼 부디 조금이라도 더 많은 것을 알고 있는 더 신경 쓰는 한의원을 선택해 주시면 좋겠습니다. 오늘 준비한 칼럼은 여기까지입니다. 이 글이 갑상선기능저하증과 다이어트를 희망하시는 분들께 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 다이어트만을 바라보며 14년을 달린 생활건강한의원 대표원장 김지순 여기서 인사드립니다. 그럼 갑상선 기능 저하증일 때의 다이어트는 어떻게 하면 좋은 것일까요? 먼저현재상태에대해서분석을하고분류를나누어야합니다. 같은 신디로이드 복용 중이라도 갑상선을 수술 여부, 전체, 부분 절제 등 어떤 치료를 받고 있는지, 받았는지에 따라 향후 치료 과정과 방법에 차이가 생깁니다. 또한 갑상선을 제거하는 수술을 받지 않았다면 갑상선의 기능 회복을 위해 갑상선 기능 저하증의 원인이 무엇인지 찾아야 합니다. 그렇게 현재 상황, 질병의 예상 원인 등을 파악한 후에 그에 맞는 치료를 시작하게 되는 것입니다. 갑상선 기능 저하증에 걸리면 가장 먼저 볼 수 있는 증상 중 1번이 식욕 부진입니다. 모든 환자가 그런 것은 아니지만 소화불량, 식욕부진은 대표적인 증상 중에 하나입니다. 다이어트와 식사는 큰 관계가 있는 만큼 식욕이 없고 적게 먹는데 살이 찌죠 다이어트를 하는데 어려움을 겪는 포인트가 바로 여기에 있습니다. 그런데 많은 경우에 갑상선 기능 저하증이신 분들에게 단순히 식욕을 억제할 수 있는 약으로 다이어트 처방을 하는 경우가 많습니다. 이게 과연 실제로 질병으로 인해서 건강이 좋지 않은 분들에게 적합한 처방이라고 할 수 있을까요? 저는 절대 아니라고 생각하고 이런 처방은 결국 갑상선 건강을 더 악화시키는 방법이 될 수 있습니다. 다이어트 진료를 하는 의사의 입장에서 솔직히 단순히 식욕억제 위주로 처방하고 살을 빼지 않으면 ‘내성이 생겨서 그래요’, ‘몸이 안 좋아서 그래요’라고 말해버리면 진료를 편하게 할 수 있습니다. 근데 그거면 돼요? 우리를 찾을 때까지 얼마나 고민했는지 안 봐도 눈에 보이는 것처럼 보이는데 어떻게 그렇게 진료를 할 수가 있어요? 그동안 어떤 치료 과정과 히스토리가 있었는지 다 체크하고 그래서 문제가 무엇인지 정확히 파악하고 앞으로 어떤 치료 과정을 거쳐야 할지 솔루션을 체계적으로 수립해야 한의원을 찾은 보람이 있지 않을까요? 저는 절대 그렇게 쉽게 처방하고 싶지 않네요. 그럼 갑상선 기능 저하증이 있으면 어떻게 다이어트를 하면 좋을까요? 병에 걸려 환자는 물을 마시는 것만으로 살이 찌는 체질이 되어 버렸다고 말할 수 있습니다. 그렇다면 그런 체질, 환경을 바꿔줘야겠죠? 그게 바로 체질 개선, 맞춤 처방의 첫걸음에 해당합니다. 일반적인 다이어트보다도 훨씬 난도가 높은 질환자들의 다이어트인 만큼 부디 조금이라도 더 많은 것을 알고 있는 더 신경 쓰는 한의원을 선택해 주시면 좋겠습니다. 오늘 준비한 칼럼은 여기까지입니다. 이 글이 갑상선기능저하증과 다이어트를 희망하시는 분들께 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 다이어트만을 바라보며 14년을 달린 생활건강한의원 대표원장 김지순 여기서 인사드립니다.
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다이어트 한약 및 시술은 개인의 차이로 인해 손떨림, 두근거림, 두드러기 등의 부작용이 발생할 수 있습니다 다이어트 한약 및 시술은 개인의 차이로 인해 손떨림, 두근거림, 두드러기 등의 부작용이 발생할 수 있습니다